不好好吃饭的检讨书
检讨书 尊敬的[对象]：
我怀着无比愧疚和自责的心情写下这份检讨书。近期，我的饮食习惯出现了严重问题，不仅不按时吃饭，还经常挑食、少吃甚至不吃。这种行为不仅影响了我的身体健康，也给身边的人带来了不必要的担忧。在此，我郑重地向您道歉，并承诺将采取切实有效的措施改正这一错误。
首先，我深刻认识到自己饮食不规律的危害性。由于工作繁忙和生活节奏快，我常常忽略了自己的饮食，导致身体抵抗力下降，精神状态不佳，工作效率也受到了影响。我深知，健康是革命的本钱，没有健康的身体，其他的一切都显得苍白无力。因此，我决心从今往后，规律饮食，按时吃饭，不再挑食和偏食。
其次，我将加强自律意识，严格遵守饮食规定。我会合理安排自己的作息时间，确保每天有足够的用餐时间。在用餐过程中，我会专心致志，不再分心做其他事情，如玩手机、看电视等。同时，我也会注意饮食卫生和营养搭配，选择健康、营养的食物，避免吃垃圾食品和零食。
此外，我还会寻求外部监督和支持。我会请身边的亲朋好友或同事监督我的饮食情况，及时纠正自己的不良习惯。如果再次出现类似的问题，我将愿意接受任何形式的惩罚和教训。
最后，我衷心希望您能够原谅我的错误，并给我一个改过自新的机会。我深知，检讨书不仅仅是一份书面的承诺，更是对自己行为的约束和反省。我会以实际行动证明自己的决心和诚意，争取早日成为一个更加自律、健康的人。
再次向您表达我的歉意和道歉!
检讨人：[您的名字]
日期：[具体日期]
建议
为了帮助您更好地执行这份检讨书，以下是一些建议：
制定计划： 将改善饮食习惯的计划详细列出，包括每天的具体安排和目标。 寻求支持