夏季餐饮热门菜
夏季餐饮热门菜包括以下几种:
绿豆汤:
具有清热解毒、消暑除烦的功效,做法简单,将绿豆洗净后放入锅中煮沸,转小火煮至绿豆开花即可。
酸梅汤:
酸甜可口,具有清热解暑、生津止渴的功效,做法是将乌梅、山楂、陈皮等食材放入锅中煮沸后转小火煮制,可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
莲子百合粥:
莲子具有养心安神、补脾止泻的功效,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,做法是将莲子和百合提前泡发后,与银耳、红枣等食材一同放入锅中炖煮成羹,适合夏季心烦失眠者食用。
酸辣卤鸡块:
营养丰富,既有鸡肉的鲜美,又有酸辣调味的刺激,做法简单,先将鸡块焯水去除血沫,然后翻炒入味,最后加入醋、糖、辣椒等调料即可。
凉拌海蜇头:
海蜇头营养价值丰富,富含多种维生素和矿物质,加上夏季清爽的口感,做法简单,将洗净的海蜇头切成丝,拌入蒜泥、醋、香油、盐等调料即可,搭配香菜,清凉可口,解暑止渴。
蒜蓉炒木耳:
木耳营养丰富,口感爽脆,耐高温烹饪,适合夏季炒菜,做法是将洗净的木耳切成段,与爆香的蒜泥一起快炒,最后调入酱油、醋等调料即可。
青椒炒肉丝:
色泽鲜艳,入口麻辣可口,做法是将瘦肉切成细丝,与切段的青椒一起快炒,加入生抽、白糖等调料即可。
豆瓣酱拌冬瓜:
冬瓜清脆爽口,可以缓解夏季的燥热,做法是将洗净切片的冬瓜拌入咸香浓郁的豆瓣酱,再加入蒜泥、香油等调料,拌匀即可。
凉拌黄瓜:
清爽的凉拌黄瓜是夏季的经典菜品,做法是将新鲜的黄瓜切成薄片,加入少许盐巴腌制片刻,然后沥去水分,加入蒜末、香醋、麻油和少许糖,拌匀即可。
西瓜虾仁沙拉:
西瓜是夏日里不可或缺的水果,将西瓜切成小块,与鲜虾仁、番茄、黄瓜、洋葱等配料一起拌匀,加入柠檬汁、盐和胡椒调味,即可制作出一道清爽可口的西瓜虾仁沙拉。