小儿代餐饮料推荐
对于小儿代餐饮料,以下是一些推荐:
果汁类
橘子番茄汁:将新鲜橘子和番茄榨汁,可加少许白糖饮用。
橙子汁:直接饮用或稀释后饮用。
鲜梨汁:榨汁后饮用,适合体弱的宝宝。
西瓜汁:榨汁后饮用,清凉解暑。
菜水类
生菜、油菜、小白菜等新鲜蔬菜洗净切碎,加等量沸水煮10分钟,压取菜汁加少许盐饮用。
汤类
胡萝卜汤:胡萝卜洗净切碎,加水煮1小时,过滤后加白糖饮用。
番茄汁:洗净后用榨汁器榨取原汁,加少许白糖或温开水饮用。
清炖肉汤:鸡肉、牛肉等洗净切碎,加葱、姜和水急火煮开后去浮沫,再煲3小时至肉酥烂,喝汤。
糊类
虾糊:虾去壳煮熟研碎,倒入肉汤中共煮,加淀粉、盐呈糊状食用。