雅思阅读考前心理
雅思阅读考试前的心理状态对于考生来说至关重要，以下是一些有助于调整考前心理的建议：
提前调整作息
提前一周调整作息时间，习惯早睡早起，确保在考试当天能够保持最佳状态。
合理排序复习任务
优先排序复习任务，有条不紊地进行复习，避免给自己太大压力。
保持做题惯性
坚持每天进行阅读、听力、写作和口语练习，营造英文环境，保持做题的惯性。
摆正心态
全力投入复习和考试，追求过程而非结果，相信付出必有收获。
深呼吸和放松
如果感到紧张，可以通过深呼吸来放松身心。深呼吸可以有效缓解紧张情绪，帮助考生保持冷静。
转移注意力
通过活动手指、脖颈或眼球等方式来放松，或者微笑着面对考场服务人员，以减轻紧张感。