吃火锅前吃什么好

在吃火锅之前，可以选择以下食物来保护胃并增加消化：

水果

木瓜：木瓜能加强肠道的润滑，促进消化，但木瓜属于寒性水果，不宜空腹食用。

热汤或酸乳酪

热汤：热汤可润滑口腔、食道及肠胃，增加肠胃舒适。

酸乳酪：酸乳酪则可一定程度上减轻油腻。

粥类

小米粥：食用火锅前先喝些小米粥，可减少食用火锅后腹泻的发生。

这些食物可以帮助你减轻火锅可能带来的油腻感，保护胃部，促进消化，减少不适。建议根据个人体质和口味选择合适的食物。