好吃不腻的烹饪

好吃不腻的烹饪方式有很多种，以下是一些推荐的菜谱及其做法：

1. 鸡翅中间剪上一刀，加葱姜料酒生抽蚝油胡椒粉腌制。

2. 锅里热油把鸡翅煎熟盛出，留底油倒入彩椒和避风塘炒料炒匀。

3. 倒入煎好的鸡翅，翻拌均匀即可。

1. 西红柿去皮切块，面粉里少量多次加水搅成面疙瘩。

2. 起锅热油下番茄块翻炒出汁，加盐鸡精生抽调味，加水煮沸，倒入面疙瘩，再打入鸡蛋液快速搅拌，最后加入白胡椒粉和香油即可。

1. 黄瓜适量用刀背拍散切块，皮蛋切瓣加蒜末。

2. 小米辣、生抽、香醋、盐、香油混合搅拌均匀，可根据口味加麻油或辣椒油。