番茄火锅用放油吗吗
番茄火锅 可以放油,也可以不放油,具体取决于个人口味和做法。以下是几种不同的番茄火锅做法:
放油做法
方法一:在锅中放油,加入葱姜蒜炒香,然后加入番茄块翻炒,再放入番茄酱、豆瓣酱、五香粉、十三香、盐和味精,最后加入高汤煮成火锅底料。
方法二:起锅烧油,油热后放入榨好的生姜洋葱汁小火炒2分钟,再加入番茄汁、冰糖、盐、鸡精和番茄酱,盛出备用。另一起锅烧油,油热后倒入大蒜炒至金黄,再加入番茄翻炒,改小火焖煮10分钟至软,放盐和鸡精,最后倒入刚炒好的汁,加开水或高汤,汤开后煮食材。
方法三:炒锅放油,油稍多些,六成热时放入姜末和蒜片炒香,跟着番茄块翻炒2分钟,倒入番茄酱,中小火不停翻炒至翻沙,约10分钟,倒入两碗水烧开,放入适量鸡精、盐、白胡椒粉和白糖,先煮鱼头鱼骨约5分钟,再放鱼片滑散,待鱼片变白后撒上葱花即可。
不放油做法
方法一:番茄洗净,削小块直接放入锅中(不放油不放水),加少许盐开火炖,煮成番茄酱后加入开水,放入准备好的食材,调个佐料碟即可。
方法二:西红柿切碎,热锅放一点油,倒入葱姜蒜煸炒出香味,改小火,加入番茄酱,炒制2分钟左右,再加入西红柿,不放水翻炒5分钟,炒碎成酱状后加热水,再加入香菇、枸杞、桂圆,改大火煮15分钟左右,加盐调味,最后转盛到电磁炉锅里,汤再沸腾后即可涮肉和菜。
建议
如果你喜欢浓郁的口感和香味,可以适量放油翻炒番茄和调料,这样可以使火锅底料更加美味。
如果你追求清淡口味,可以选择不放油的做法,直接将番茄和水一起炖煮,这样能够保留番茄的原汁原味,同时减少油脂的摄入。