热量最低的西点

在西点中，热量最低的食物包括以下几种：

水果蛋糕：

水果蛋糕的热量相对较低，每100克大约为347大卡，含有碳水化合物61.60克和脂肪9.10克。

玉米蛋糕 和 全麦蛋糕：

这些全谷物蛋糕的热量也较低，适合减肥期间食用。

果汁冰糕：

果汁冰糕以新鲜浆果和果汁为主要成分，热量较低。

冰美式：

冰美式咖啡热量低，因为不加糖和奶。

干酪蛋糕：

虽然口感扎实且乳酪味浓郁，但其热量大约在200-300大卡之间。

全麦芋泥欧包：

这种粗粮面包热量低，一个80大卡，适合减脂期食用。

低脂饼干、 燕麦饼干和 水果饼干：

这些饼干的热量也相对较低。

粗粮类面包，如荞麦面包和玉米面包：这些面包热量低，富含纤维素和维生素，有助于减肥。

综合以上信息，如果追求极低热量的西点，水果蛋糕、玉米蛋糕、全麦蛋糕、果汁冰糕、冰美式、干酪蛋糕、全麦芋泥欧包、低脂饼干、燕麦饼干和粗粮类面包都是不错的选择。这些食物不仅热量低，还有助于控制饮食，从而达到减肥的效果。