什么东西低卡又好吃

好吃又低卡的食物包括以下几种：

无蔗糖五黑威化饼干：

含有黑米粉、黑豆粉、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞粉等成分，口感酥松，无蔗糖，适合小鸟胃的人食用。

碱水小球面包：

外皮微韧，内里柔软细腻，低卡饱腹，适合减脂期食用。

Banapro小蓝瓶益生菌：

含有四百亿活菌，干吃或温水泡着喝都很方便，甜甜的奶香味，适合肠胃不适的人。

无花果干：

使用新鲜无花果制成，口感软软糯糯，酸甜可口，像在吃蜜枣一样。

紫薯干：

配料只有紫薯，无额外加糖，口感软糯有嚼劲，适合减脂期间作为零食。

桑葚山楂条：

口感酸酸甜甜，有嚼劲，适合解腻，适合作为日常零食。

即食盐炒黑豆：

配料只有黑豆和盐，颗粒饱满，嘎嘣脆，高蛋白低热量，适合减肥期间食用。

黄桃干：

自然晒干，桃香浓郁，果肉厚实有嚼劲，酸甜可口，适合减脂期食用。

蔬菜沙拉：

新鲜的生菜、芝麻菜、紫甘蓝、黄瓜、番茄、胡萝卜、牛油果等蔬菜，搭配低卡沙拉酱，清爽可口。

水果酸奶杯：

无糖酸奶搭配各种喜欢的水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，既美味又健康。

虾仁蒸蛋：

高蛋白低脂肪的虾仁和嫩滑的蒸蛋，营养丰富，口感鲜美。

清蒸鱼：

鱼肉富含优质蛋白质，清蒸做法低热量，适合减肥期间食用。

凉拌鸡丝：

鸡胸肉煮熟后撕成丝，搭配黄瓜、豆芽等蔬菜，少油多醋，口感清爽。

绿色蔬菜：

如菠菜、白菜、生菜、芦笋等，热量低，富含膳食纤维，有助于减肥。

水煮蛋：

热量低，富含蛋白质和微量元素，有助于减肥。

水煮鸡胸肉：

低卡高蛋白，有助于减肥和保持肌肉。

白灼虾：

低脂高蛋白，适合减肥期间的海鲜选择。

番茄：

热量低，含有丰富维生素和膳食纤维，有助于减肥。

魔芋：

热量极低，含有丰富的膳食纤维，有助于产生饱腹感。

玉米：

热量低，富含膳食纤维，有助于减肥。

西兰花：

热量低，富含膳食纤维和维生素，有助于减肥。

胡萝卜：

热量低，富含膳食纤维和胡萝卜素，有助于减肥。

这些食物不仅热量低，而且营养丰富，适合在减肥期间食用。建议多样化选择，保证营养均衡。