长沙到益阳的高铁在哪坐

益阳的高铁目前是接入 长沙西站，而不是长沙南站。渝厦高铁益长段全长63公里，经长沙西站接入长株潭城际铁路，设计时速为350公里，目前常态化按时速310公里运营。尽管长沙西站是改建车站，暂不办理客运业务，但益阳南站和宁乡西站已经正式投用，并与长株潭城际铁路实现互联互通，使得长沙至益阳的旅行时间由原来的70分钟压缩至最快31分钟。

因此，从益阳出发乘坐高铁到长沙，需要在长沙西站下车。如果计划从长沙南站出发，可以先乘坐高铁到长沙西站，然后转乘地铁或其他交通工具到达长沙南站。