大豆小麦怎么吃好吃

大豆、小麦和玉米可以一起煮食，也可以分别制作不同的美食。以下是一些具体的烹饪方法：

将玉米剥开外层的叶片和丝，切成小段；小麦用清水泡软；大豆则需要提前浸泡数小时以软化。

将清洗后的玉米、小麦和大豆一同加入锅中，并加入足够的水，可以根据个人口味添加适量的盐。

用中小火煮30-40分钟，或直到它们变软熟透。煮的时间因品种和个人喜好而有所不同，例如，想要更软糯的玉米可以延长煮的时间，喜欢更糯的小麦可以煮得更久一些。

准备好黄豆、小麦和玉米，加水泡发。

准备好新鲜的玉米粒，清洗后备用。

泡好的豆子和小麦清洗干净，分次加入料理机中，加水打成豆浆。

将豆浆倒入锅内，放火上煮开，加点糖搅化后盛杯。

准备200克大豆，清洗并浸泡5个小时以上，蒸20分钟。

将红薯洗净削皮切成薄片，蒸15分钟，碾压成泥，加入酵母粉和面粉制作面团，醒发至两倍大。

将醒发好的面团揉成长条，切成剂子，擀成薄皮，包裹蒸好的大豆，卷起后放入蒸锅中，再次醒发15分钟，开火蒸15分钟，焖3分钟。