小学生时间表

小学生时间表

小学生作息时间表

周一至周五

早晨

6:30 - 7:00 起床、洗漱、吃早餐

7:00 - 7:30 到达学校

7:30 - 8:00 早自习

8:00 - 8:25 早操

8:35 - 9:15 第一节课

9:25 - 10:05 第二节课

10:05 - 10:20 眼保健操

10:20 - 11:00 第三节课

中午

11:00 - 12:00 吃午饭

12:00 - 13:00 午休时间

下午

13:00 - 14:00 午睡

14:00 - 15:00 自由活动

15:00 - 15:40 写作业

15:40 - 16:40 预习或复习课程

16:40 - 17:30 课外活动或体育锻炼

17:30 - 18:30 写作业

18:30 - 19:00 吃晚饭

19:00 - 19:30 自由活动

19:30 - 20:30 看电视或阅读

20:30 - 21:00 准备睡觉

晚上

21:00 睡觉

周六和周日

早晨

6:30 - 7:00 起床、洗漱、吃早餐

7:00 - 8:00 自由活动或参加兴趣班

下午

14:00 - 16:00 写作业或参加兴趣班

16:00 - 18:00 自由活动或户外活动

晚上

18:00 - 19:00 吃晚饭

19:00 - 20:00 自由活动或看电视

20:00 - 21:00 家长检查作业或家庭活动

21:00 睡觉

请根据孩子的实际情况和需求适当调整时间表。