浙江大学胡一捷作息表

胡一捷是浙江大学竺可桢学院建筑系的一名男生，他制定了一份非常精确的作息时间表，从早上6点开始，一直到晚上12点半，每个时段的学习内容都安排得十分详细，精确到分钟。他曾经分享过自己的学习计划，包括在大一时为了备考托福和转专业，晚上10点睡觉，凌晨3点起床学习。

作息表不仅包括学习安排，还涵盖了体育锻炼、社团工作、背诵、学生工作、自习和托福等任务。胡一捷通过这样的安排，取得了优异的成绩，绩点达到4.42，并在医药大类学生总排名中位列第七，托福成绩为90分。

这份作息表在网络上走红，许多人对其自律和精确的时间管理表示赞叹。胡一捷本人也对这份作息表感到自豪，并提到他曾根据清华大学双胞胎女学霸的作息表制定了自己的计划，并坚持实行了一个月，取得了良好效果。

以上信息基于2017年和2024年的报道，如有变动，请参考最新的信息