幼儿园食谱大全表

幼儿园食谱大全表

幼儿园食谱通常包含早餐、午餐、晚餐以及加餐，以确保孩子们能够获得均衡的营养。以下是一些幼儿园食谱的例子：

幼儿园食谱示例

星期一

早餐：鲜奶、叉烧包、松子大米粥、煮鸡蛋、豆沙包

午餐：米饭、珍珠鱼丸、木耳园白菜、冬瓜丸子汤、加苹果

晚餐：发糕、肉炒三丁、熏干芹菜、玉米面粥

星期二

早餐：酱肉肠粉青菜粥、茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉

午餐：米饭、鸡丁黄瓜、蕃茄菜花、鸡蛋紫菜汤、加香蕉

晚餐：小笼包子、小米粥

星期三

早餐：鲜奶葱油花卷、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤、水果、苹果

午餐：米饭、猪肉炸酱面（黄瓜、芹菜、炒鸡蛋）、原汤、加梨

晚餐：米饭、小鸡炖蘑菇、素炒奶油白菜、菠菜鸡蛋汤

星期四

早餐：猪肝瘦肉南瓜粥、芽菜火腿、肉丝鸡蛋炒面、鸡脚眉、豆花生猪骨汤、晚餐、酸奶奶香面包

午餐：绿豆米饭、肉炒西胡芦、日本豆腐、萝卜肉丝汤、加橘子

晚餐：烙馅饼、绿豆大米

星期五

早餐：鲜奶、蜂蜜提子包、茄汁鱼肉饼、牛肉炒花菜、芥菜肉末猪肝汤、晚餐、青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉

午餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、虾皮小白菜、棒骨汤、加苹果

晚餐：肉笼、糖醋三丝、玉米渣粥

夏季开胃食谱

牛肉燕麦粥：牛绞肉和燕麦煮成的粥，适合宝宝食用。

猪肝泥：将猪肝剁成泥状，加入调料蒸制，可作菜肴或混入婴儿食物中。

莲子百合银耳羹：具有润燥清热作用，适合咳嗽患儿。

注意事项

确保食物新鲜、卫生，符合儿童的营养需求。

根据季节变化调整食谱，增加应季蔬菜和水果。

考虑孩子的口味偏好和消化能力，适当调整食物种类和分量。

以上食谱仅供参考，具体食谱可能会根据各个幼儿园的实际情况和营养标准有所调整。您可以根据实际情况进行适当修改。