幼儿园五彩饭的做法
幼儿园五彩饭的做法
五彩饭是一种色彩丰富、营养均衡的饭菜,适合作为幼儿的午餐或晚餐。以下是几种五彩饭的做法,您可以根据自己的喜好和孩子的口味进行调整:
方法一:五彩焖饭
食材:大米、火腿、豌豆、胡萝卜、玉米粒、香菇。
做法:
1. 香菇提前用温水泡发,火腿、香菇、胡萝卜切小丁。
2. 锅中加油,炒香火腿和香菇,加入豌豆、玉米粒和胡萝卜丁,加生抽翻炒均匀。
3. 淘米煮饭,水量正常,煮至6成熟左右将炒好的食材铺在米饭上,继续煮。
4. 煮好后焖5分钟,翻拌均匀即可食用。
方法二:五彩炒饭
食材:米饭、胡萝卜、白菜芯、蒜苔、紫甘蓝、香肠、大葱、食用油、盐、蒸鱼豉油。
做法:
1. 米饭蒸好后搅散,大葱切葱花,其他蔬菜和香肠切丁备用。
2. 锅中加油,炒香葱花,依次加入蔬菜和香肠翻炒,加生抽和盐调味。
3. 加入米饭,迅速翻炒,使米饭散开和菜混合均匀。