经典的西点早餐
奶香金黄的西多士
食材:鸡蛋、牛奶、吐司
做法:
1. 吐司切去四周的边,再切成麻将大小的长方形或正方形。
2. 鸡蛋打散备用,牛奶倒入鸡蛋液里。
3. 起锅烧油,把小块西多士放入牛奶鸡蛋液里裹满鸡蛋液。
4. 油热把西多士放入锅里一片片煎,煎定型后翻面,煎至两面金黄即可出锅。
西式早餐三明治
食材:全麦面包片、火腿、培根、煎蛋或煮蛋、生菜、牛奶或果汁
做法:
1. 将全麦面包片煎至两面金黄。
2. 在一片面包上放上火腿片、煎蛋或煮蛋、生菜。
3. 再盖上另一片面包,搭配牛奶或果汁食用。
煎蛋卷
食材:鸡蛋、土豆丝或胡萝卜丝、黄瓜丝、番茄酱或其他酱料
做法:
1. 将鸡蛋打散后煎至金黄色。
2. 在煎蛋上放上土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜丝。
3. 抹上番茄酱或其他酱料,卷起来即可食用。
面包片配果酱和黄油
食材:全麦面包片、草莓酱、蓝莓酱、花生酱、黄油
做法:
1. 选择全麦面包片。
2. 涂抹上草莓酱、蓝莓酱、花生酱。
3. 再抹上适量的黄油,营养均衡且口感丰富。
煎火腿肠
食材:火腿肠、煎蛋、蔬菜沙拉、番茄酱或其他酱料
做法:
1. 将火腿肠煎至表面金黄。
2. 搭配煎蛋和蔬菜沙拉。
3. 抹上适量的番茄酱或其他酱料,简单易做,口感香脆。
蓝莓姜黄奶/土豆饼/水油焖菜
食材:蓝莓、姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒、纯牛奶、开水、土豆、胡萝卜、西兰苔、鸡蛋、胡椒粉、玉米面、面粉、盐
做法:
1. 将蓝莓、姜黄粉、肉桂粉、黑胡椒、纯牛奶、开水放入破壁机中打成细腻的奶汁。
2. 平底锅烧热,放入洗净的水果胡萝卜翻炒,淋入开水焖煮。
3. 加入西兰苔和鸡蛋,继续焖煮至熟透,拼装入盘,撒上百里香和椰蓉增加香味。
这些早餐做法简单快捷,营养丰富,适合快速准备美味营养的早餐。可以根据个人口味选择不同的食材和搭配,享受美味的早餐时光。