没有油烟吃什么好吃
没有油烟的菜品有很多选择,以下是一些推荐的菜谱:
清蒸西兰花
清水将西兰花蒸熟,搭配少许盐和蒜蓉,既简单又好吃。
凉拌黄瓜
将黄瓜拍碎后,加入醋、酱油和大蒜,拌匀后就是一盘清爽的开胃小菜。
凉拌豆腐皮
豆腐皮焯水后,配上葱丝、香菜以及少许酱油,色泽诱人,清新可口。
豆腐蒸虾
豆腐切块放在虾身上,一起蒸熟,口感鲜嫩,控制油脂摄入。
简单的煮杂粮饭
结合糙米、薏米、红豆等一起煮,香气扑鼻,营养高。
地中海风味的藜麦沙拉
煮熟的藜麦与新鲜番茄、黄瓜、洋葱混合,淋上橄榄油和柠檬汁,清新可口,低热量。