简单小西点教程

香蕉卷

材料：2张薄饼、1/4杯花生酱或杏仁酱或向日葵酱、2根去皮香蕉。

做法

1. 将一张薄饼铺好均匀的抹上一层花生酱。

2. 从薄饼边缘开始将一整根香蕉卷起来。

3. 根据自己的喜好切成适当大小。

4. 重复以上步骤做第二根。如果薄饼很硬，可以放在微波炉中上下垫上2张湿纸巾热上15-20秒。

鹰嘴豆泥配时蔬

材料：1罐头鹰嘴豆、1瓣大蒜、1/4杯橄榄油、1汤匙新鲜的柠檬汁、2汤匙芝麻酱、犹太盐、1/4茶匙辣椒粉、12根胡萝卜条、12根芹菜棒、12个圣女果。

做法

1. 洗净沥干鹰嘴豆。

2. 大蒜切末，橄榄油、柠檬汁、芝麻酱、盐、辣椒粉混合均匀。

3. 将鹰嘴豆、大蒜混合物、胡萝卜、芹菜、圣女果放入搅拌机中搅拌均匀即可。

麦片杏仁酱苹果三明治

材料：

1个苹果（去籽切片）、杏仁酱、麦片。