无筋豆切丝怎样炒好吃

无筋豆切丝的炒法有多种,以下提供几种常见且美味的做法:

五彩无筋豆

原料:无筋豆500克,大蒜25克,青椒丝25克,红椒丝25克,胡萝卜丝25克,洋葱丝25克,仔姜丝25克,盐7克,鸡粉10克,熟菜油30克,花椒油数滴。

做法

1. 无筋豆洗净,切去两端,切成长节后,再改刀切成丝。

2. 大蒜去皮后剁成蒜末,其他蔬菜洗净后切成细丝。

3. 炒锅上火烧热,加入熟菜油烧至5成热,先下蒜末和仔姜丝炒匀,3秒钟后下青椒、红椒丝和胡萝卜丝,再下无筋豆丝,调大火力翻炒均匀,下盐炒匀,再下鸡粉和花椒油,颠锅均匀即可出锅装盘。

无筋豆炒肉丝

原料:无筋豆300克,肉丝150克,盐3勺,生姜1小块,料酒2勺,生抽2勺,辣椒2根,油辣子1勺,白糖1勺,蒜泥酱2勺。

做法

1. 瘦肉切成小丝,加入一半的姜丝、油辣子、盐、生抽、料酒和淀粉汁搅拌均匀,腌制30分钟。

2. 无筋豆洗净切成薄丝。

3. 锅中倒油,8分热后倒入肉丝翻炒至变色,捞出备用,留底油。

4. 倒入姜丝和辣椒段翻炒至香味,再倒入无筋豆翻炒至变色,加入盐2勺,翻炒均匀。