小学午餐食谱

小学午餐食谱

小学营养午餐食谱

星期一

主食：米饭

辅食1：红烧兔肉（兔肉80克，土豆70克）

辅食2：炒南瓜丝（100克）

汤：番茄蛋汤（番茄20克，鸡蛋25克）

星期二

主食：大米饭（大米70克）

辅食1：烩鱼丸（鱼丸60克，青笋头50克）

辅食2：肉沫茄子（猪肉20克，茄子80克）

汤：南瓜绿豆汤（南瓜50克，绿豆10克）

星期三

主食：大米饭（大米70克）

辅食1：黄瓜炒肉（猪肉50克，黄瓜70克）

辅食2：粗粮肉丁（猪肉20克，玉米粒30克，胡萝卜30克）